Ciao sono Lucia Rizzi, Yoga Śiromani con orientamento ayurvedico, Insegnante Yoga Bimbi, Trainer di Ginnastica Posturale e Naturopata.
Mi sono avvicinata al mondo della Medicina Naturale poco più che ventenne, ma ho iniziato seriamente i miei studi in questo ambito solo verso i 30, per gravi problemi di salute. In questo percorso di ricerca ho avuto modo di avvicinarmi a varie discipline olistiche finché non ho trovato quelle più affini alla mia persona, lo Yoga e l’Ayurveda.
Amadio Bianchi, Swami Sūryananda Sarasvatī, è stato ed è tuttora il mio grande Maestro di vita. A lui devo l’amore per questa disciplina meravigliosa. Padmāvatī, simile al Fior di Loto, è il nome spirituale che il Maestro Amadio ha scelto per me.
Ora, cerco di trasmettere, nelle mie lezioni, il suo grande insegnamento e ciò che ho appreso nel mio percorso di guarigione, ripercorrendo passi e usando tecniche che sono risultate vincenti per me.
FORMAZIONE
- Insegnante di Hatha Yoga con orientamento ayurvedico – 600 ore C.Y. SURYA Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda.
- Insegnante Yoga Bimbi , Diploma Nazionale 100 ore
- Naturopatia 900 ore – Scuola Italiana di Heilpraktiker.
- Trainer di Ginnastica Posturale – ATS Advanced Training System – Diploma Nazionale
- Master Reiki – Usui Reiki Ryoho
- Seminari di Formazione:
- Yoga Posturale con Francoise Berlette – Efoa
- Marma Therapy con Dr Shishir Prasad – IMSYF India
- Massaggio ayurvedico Abhyanga
Pratica & Benefici
I corsi e le lezioni sono adatte sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi ha già una certa esperienza nella disciplina. Durante la bella stagione la pratica viene fatta in giardino, su una pedana dedicata fronte mare, in differenti orari. In inverno, i corsi sono limitati e condotti nella saletta yoga per un numero ristretto di praticanti.
Avendo anche una formazione in Naturopatia e Ayurveda, alcune lezioni saranno dedicate a problematiche particolari e integrate con consigli ayurvedici e naturopatici.
E’ possibile frequentare in gruppo, minimo 2 o 3 persone oppure intraprendere un percorso di crescita e guarigione individuale.
Tutta l’attività viene svolta presso l’Associazione Culturale e APS Alchimissa, a Torre delle Stelle, 30 km da Cagliari e 15 da Villasimius. Per poter frequentare i corsi, viene richiesta l’iscrizione all’associazione e il pagamento della relativa tessera corrispondente a 15 Euro, comprensiva di assicurazione e valida da ottobre a ottobre.
La tessera è usufruibile in tutta Italia, essendo l’associazione anche un Circolo Arci Natura.
Hatha & Senior Yoga
Yoga per tutti i livelli e Yoga sulla sedia per chi ha difficoltà nei movimenti. Posizioni & Respirazione.
Yoga Bimbi
Pratica Yoga per bambini dai 5 ai 10 anni attraverso racconti ed esperienze sensoriali